Lachyoga mit Anke Schepers
Lachyoga mit Anke Schepers bringt Dich in Schwung!
In diesem Workshop lernst Du unter Anleitung der Lachyoga-Leiterin Anke Schepers spielerisch, wie Du durch bewusstes Lachen Stress loslässt, Deine Stimmung aufhellst und neue Energie tankst. Spaß und Leichtigkeit sind garantiert – ganz ohne Witze oder Comedy.
Anke startet mit einer einfachen Atemübung, um Körper und Geist vorzubereiten. Durch gezielte Entspannungsübungen rundet Ihr das Programm ab und nehmt ein Gefühl tiefer Gelassenheit mit nach Hause.
Ob Du viel lachst oder eher zurückhaltend bist – jeder ist willkommen! Lachyoga stärkt Dein Immunsystem, fördert die Kreativität und verbindet Dich mit Gleichgesinnten. Vorkenntnisse sind nicht nötig, nur gute Laune und bequeme Kleidung. Wir freuen uns auf Dein herzliches „Ha-Ha-Ha“!
📅 Kosten: 15 €
👥 Teilnehmende: mindestens 3 – maximal 9 Personen
Anmeldung direkt über info@cafelotti.de
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